Formation Sixième Sens débutant


Mon sixième sens ? de récentes études scientifiques ont révélé que la proprioception constituait un sens à part entière et donc était notre sixième sens. La proprioception ou sensibilité profonde, désigne la perception, consciente ou non, de la position des différentes parties du corps. Or cette faculté est non seulement essentielle pour nous mouvoir dans l'espace, porter un verre à notre bouche, ou signer notre nom sur une feuille, mais elle s'altère avec l'âge.

La bonne nouvelle est que nous pouvons enrayer ce processus et même développer cette faculté à tout âge. Le yoga, grâce à l'enseignement de l'alignement des postures, à la diversité et précision des asanas qui mettent en mouvement tous les muscles, et à la concentration, travaille à maintenir et développer ce sens interne du mouvement, garant d'une longévité accrue et d'une belle qualité de vie.

Cette formation  vise à vous familiariser avec votre proprioception ( grâce à un travail lent et précis sur des asanas sélectionnées dans cet objectif. Outre votre professeur, votre souffle vous accompagnera dans cette redécouverte de votre corps et ses possibilités ; de votre perception que vous avez de votre positionnement dans l'espace.

Durée  1h30

Nombre de participants : 12 personnes maximum en viso sur Zoom